כל הפוסטים בשינה

שינה בריאותית

שינה בריאותית

יש בפינו חדשות טובות: ממצאי מחקרים מעלים כי קיימות תנוחות שינה שונות שיכולות להיות מועילות להקלה על כאבי גב, שיפור

קרא עוד ←
להתעורר מהשינה בעמידה

להתעורר מהשינה בעמידה

להיות ער זה לדעת מי אני ומה אני שווה ובאיזה עולם אני פועלת. ואת זה רוב הזמן אנחנו בכלל לא

קרא עוד ←
תשנו יותר זמן תרוויחו יותר

תשנו יותר זמן תרוויחו יותר

מחקר חדש מוכיח, שאנשים שישנים בחושך ומתעוררים באור, וכך צוברים מן הסתם שעות שינה, מרוויחים יותר בכל דבר, גם במשכורת!

קרא עוד ←