logo or-ha chim color
חיפוש
  • דף הבית
  • השידור החי
  • אודות
  • מרן ראש הישיבה
    • שיעורים בוידאו
  • המדור השבועי
    • מאן דאמר
    • אור הפרשה
    • משל לחיים
    • חנוך לנער
    • הנהגה ושלום בית
    • הסיפור השבועי
  • תולדות אור החיים הקדוש
  • צור קשר
  • חנות אור החיים
  • תרומה לישיבה
תפריט
  • דף הבית
  • השידור החי
  • אודות
  • מרן ראש הישיבה
    • שיעורים בוידאו
  • המדור השבועי
    • מאן דאמר
    • אור הפרשה
    • משל לחיים
    • חנוך לנער
    • הנהגה ושלום בית
    • הסיפור השבועי
  • תולדות אור החיים הקדוש
  • צור קשר
  • חנות אור החיים
  • תרומה לישיבה
בית מגזין בריאות

נתקפתם בכאבי ראש? תרופות סבתא מנוסות

שתף באמצעות Facebookשתף באמצעות Twitter

אנו נתקפים בהם לפתע, ללא כל התרעה מוקדמת. לעיתים הם בלתי נסבלים ודורשים טיפול מידי. רכזנו עבורכם מספר תרופות סבתא שיטפלו בהם כהוגן.

מרבית מכאבי הראש נגרמים עקב עכירות הדם בגופנו.

מהם הגורמים לעכירות הדם? תזונה לא בריאה, מתח תמידי, מצבי לחץ, שינויים הורמונליים ועייפות.

מהו הטיפול האידאלי? שינוי בהרגלי האכילה, מעבר לתזונה בריאה, שעות שינה נכונות ושלווה נפשית.

בכל אופן, אם נתקפתם בכאבי הראש ברגע הכי לא מתאים ביום, כבר שתיתם מספר כוסות מים ואתם חייבים הקלה משמעותית ומידית, נסו אותן – התרופות המנוסות היישר מהסבתות היקרות שלנו.

1. שתו אחד ממשקאות אלה

– ערבבו בכוס מים רותחים מעט תמצית זעתר ושתו אותה. הזעתר מנקה את הפסולת 

  ומטהר את הדם העכור.

– טפטפו תמצית בבונג' (קמומיל) בכוס מים רותחים ושתו אותה. צמח הבבונג ידוע כמרגיע 

  ומרפה. 

– שתו כוס סודה.

– אם אינכם שותים קפה בדרך כלל, גם הוא יוכל להקל מעליכם.

– חומץ תפוחים ידוע ביעילותו. מזגו כף חומץ תפוחים לכוס מים פושרים ושתו את כולה.

 

2. התרחצו במים חמים

הכנסו למקלחת חמה ונעימה. היא תרפה את שרירי הכתפיים, הצוואר והראש.

אין לכם כרגע זמן למקלחת? מלאו אמבטיה או גיגית עם מים חמים (מומלץ להוסיף להם מעט מלח או לימון), והשרו בהם את כפות הרגליים. הדם ירד לאזור הרגליים ויפחית את העומס מהראש.

3. אכלו שקדים

אכלו מספר שקדים, הם ידועים כמזרזי דם יעילים. ישנה עדיפות לאכילת שקדים שהושרו במים לכמה שעות ומומלץ לאוכלם  עם קליפתם.

4. עסו את הרקות בתנועות איטיות

העיסוי מגביר את זרימת הדם ומפחית את הכאב בצורה משמעותית.

5. בצעו קומפרסים באזור המצח והרקות

קחו פיסת צמר גפן, טבלו אותה במים חמים ובצעו קומפרסים באזור המצח והרקות.

6. אכלו את הירקות המומלצים

אכלו חסה, שומר ושתו לימון. ירקות אלה ידועים בפעילותם הרבה בניקוי הדם.

שימו לב!

– המנעו מלעיסת מסטיק לזמן ממושך, היא עלולה לגרום לכאבי ראש. 

– היו רגועים ונינוחים.

– הקפידו על שעות שינה שיספקו לגופכם את הכוח דרוש לו.

– שתו את כמות המים הדרושה לגופכם.

תגים: כאבי ראשראשתרופות סבתא
Advertisement Banner
כרגע מנגן

15 פרשת בא תשפא

15 פרשת בא תשפא

VOD

15 חובות הלבבות תשפא

VOD

14 פרשת וארא תשפא

VOD

14 חובות הלבבות תשפא

VOD

13 פרשת שמות תשפא

VOD

13 חובות הלבבות תשפא

VOD

12 פרשת ויחי תשפא

VOD

11 פרשת ויגש תשפא

VOD

12 חובות הלבבות תשפא

VOD

11 חובות הלבבות תשפא

VOD

10 פרשת מקץ תשפא

VOD

10 חובות הלבבות תשפא

VOD

פורסם לאחרונה

VOD

הרה"ג שי פרי – הכספת של ביל גייטס

על ידי אור החיים
0

חידושים קצרים ופרפראות מאת הרה"ג שי פרי שליט"א - ראש ישיבת "החיים לדוד" עין הים חיפה

קרא עוד

15 פרשת בא תשפא

הרה"ג שי פרי – פרשת בא

האדמור מצאנז

תרומה לישיבה

הקודם הבא

Add New Playlist

שינוי גודל גופנים
Accessibility by WAH