שגיאה במסד הנתונים של וורדפרס: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near '%1$s WHERE `meta_key` = 'po_content' AND `meta_value` = '%2$s'' at line 1]
SELECT `post_id` FROM %1$s WHERE `meta_key` = 'po_content' AND `meta_value` = '%2$s' ;

ללמד אותם לסלוח

ללמד אותם לסלוח

לכבוד הימים הנוראים!

אחד המקרים הטראומטיים בחיי היה מראה של אמא ובת מתווכחות במהוסה באוטובוס. מהוסה, אמנם, אבל אני, שישבתי מאחורה, שמעתי את הלחישות הנוקבות גם ללא רצוני.

האמא, מסתבר, כעסה מאד על הנערה והנערה התחננה לסליחה… האמא סרבה לסלוח! זה היה כל כך מוזר. האמא כביכול נפגעה!

אני זוכרת שאמרתי לעצמי (הייתי בת שבע עשרהלכל היותר) איזו מסכנה הנערה הזו. מה יהיה איתה כ ש ה י א תהיה אמא? גם היא “תיעלב” מהילדים שלה??….

התנצלות חשובה בכל מערכות היחסים; בין אם בהורות, בעסקים או בכל שאר תחומי החיים. אנשים מהססים לפעמים להתנצל, מאותה הסיבה שגברים מהססים להתנצל. הורה או מנהל עלולים לחשוש מאבדן מעמדם. ובכל זאת, אם לא מתנצלים במקום ובזמן המתאים, זה עלול לעורר את הרושם כאילו המעמד שלך חשוב לך יותר ממערכת היחסים עם הזולת. כהורה או מנהל, אם אינך מתנצל אתה מעמיד את עצמך גם במצב של אבדן אמינות. דוגמא פשוטה מתחום העבודה היא מנהל שיכול להיות מאוד בקורתי כשמישהו מאחר לפגישה, אולם אינו מתנצל או נותן סיבה כלשהי כשהוא עצמו מאחר.

פעמים רבות אתם צריכים להתנצל מפני שעברתם על עיקרון או סטנדרט שאתם מצפים מאחרים לעמוד בו. דבר זה חשוב במיוחד אצל הורים, משום שהם מהווים דמויות לחיקוי עבור ילדיהם, כאשר הפן החשוב ביותר בלהיות דמות לחיקוי הוא להיות אותנטיים. כלומר, לעשות את מה שאתם אומרים.

לא תיתכן מערכת יחסים אוהבת ובריאה בלי סליחה ומחילה. אינכם יכולים לנהל מערכת יחסים אוהבת ומתגמלת, אם אתם רגילים להיאחז בדברים שליליים שהתרחשו בעבר. אם אינכם מוחלים, זה אומר שאתם נאחזים ברגשות הפגיעה וההאשמה, שאינם בריאים למערכת יחסים טובה.

השתחררות ממרירות וטינה קשה במיוחד לאנשים לאחר גירושין. קל להם ליפול לצורת חשיבה שמאשימה את בן/בת הזוג שלהם, על כל הפגיעה והאומללות שהם חווים. הדבר פוגע ביכולתם לקחת אחריות על חייהם ולהתקדם הלאה. פעם טיפלתי באדם שהיה תקוע במקום כזה, ובסופו של דבר הבאתי אותו לראות את הדברים בצורה שונה, באמצעות ההכרה בכך שהוא זה שבחר מלכתחילה להינשא לבת זוגו לשעבר. ולכן, עליו לקחת אחריות על חלקו הן בנישואין והן בפרידה. לא לסלוח משמעותו לשמור על תחושת הקרבן.

מזה זמן רב שהפסיכולוגים שמים דגש על התועלת הבריאותית שבשחרור טינה ומרירות גם ללא התנצלותו של הצד השני. הרווח הבריאותי הזה כולל: פחות לחץ ושנאה, לחץ דם נמוך יותר, פחות תסמיני דיכאון, חרדה וכאבים כרוניים, וסיכון נמוך יותר לגלוש לשימוש באלכוהול ובחומרים ממכרים.

ישנם אפילו כאלה שמעודדים ליזום מחילה, ולהציע אותה למשל כמתנה לאדם שפגע בכם, במיוחד במקרה של מערכת יחסים קרובה ואוהבת. חיזוק מערכות היחסים שלכם תלוי ביכולתכם לסלוח.